KONZENTRATIONS-BOOSTER
Hier findet ihr Tipps und Tricks, wie Ihr im Home Office Eure Konzentration verbessern könnt. Häufig sind es kleine Dinge die Großes bewirken können. Lasst Euch inspirieren oder teilt Eure Ideen & Taktiken via support@agilework.store mit uns!
Das optimale home office setup
Büros mit Pflanzen verzeichnen 15% höhere Produktivität
Zu hohe oder niedrige Raumtemperaturen erhöhen die Fehlerquote und senken Produktivität (optimal: 24 Grad)
Beleuchtung ist A&O im Home Office. Wenn möglich durch Sonnenlicht, ansonsten sind LED-Lichter zu empfehlen


WIE SIEHt eine effektive pause zuhause aus
Nach 90 Minuten intensiver Arbeit braucht das Gehirn eine weniger anspruchsvolle Aufgabe oder eine Pause
Versucht während Pausen auch an die frische Luft zu kommen. Ein 5-minütiger Spaziergang reicht häufig schon
Pause = Pause. Nutzt die Zeit nicht, um andere Routineaufgaben zu erledigen.
Wechselt den Ort für Eure Pause, das hilft beim Abschal-ten. In der Zwischenzeit könnt Ihr Euer Büro durchlüften.
potential für ablenkung minimieren
Nutzt für Arbeit und Privates zwei separate Browser
Investiert in gute Kopfhörer, evtl. mit Noise Cancelling Funktion
Wenn Ihr leicht von Geräuschen abgelenkt seid, nutzt White Noise um Geräusche auszublenden
Stellt Timer wenn Ihr Pausen macht. So vermeidet Ihr, dass aus einer 5 Minuten Pause eine 20-minütige Pause wird
